one point：自分のペースを守る
断捨離をするときにはいろんなことが言われます。
いろんな意見がありますが、個人的にはその人のペースで、と思っています。
大げさに言うと、1日1つでも処分していると、処分は進みます。今よりも1歩進めば良いのです。
よく聞く意見が、捨てると後悔するのではないか、ということです。処分を急ぎ過ぎたり、他人の意見に左右されるとそういうことも起こる可能性があるのかなと思っています。
一気に進めようと思わずに、誰かの意見に左右されずに自分のペースを守ると後悔することはまずないはずです。
ゆっくりゆっくり、お金を払って誰かに依頼しない限り、昨日よりちょっとだけでも物が減っていれば、それでいいのです。
一つ、処分できたときは自分を褒めてあげてくださいね。
one point：皆が喜ぶお買い物を考えてみる
ストレスが溜まったらお買い物がしたくなる！という方も多いのではないでしょうか？
たくさん買って、多少のストレス解消にはなっても、そんなに欲しくもなかった物の山を見た時に、若干ストレスが・・・なんてことはないでしょうか？
そんな時には人へのプレゼントを購入することをお勧めします。
家族や友達の誕生日プレゼント、同僚が仕事を手伝ってくれた時のお礼、いつも頑張っている部下へプレゼント、習い事のお友達とのお食事会へのちょっとしたお菓子などなど。
人へプレゼントする機会は案外多いものと思っています。
ストレスが溜まって買い物をする場合は、物が欲しいというより、買い物をするという行為が大事なのかなと思っています。
何でこれを買っちゃったんだろう・・・とさらに思うより、人のために使うことで、誰かが喜んでくれる、これって素敵なことだと思うのですが、いかがでしょうか？
さらに不要な物も買わなくて済む、そして喜んでもらえる。
さらにさらに、プレゼントを選ぶときはその人のことを考えながら選ぶものです。
喜んでくれるかな？など、プレゼントの相手のこと（たいてい好きな人だと思います）を考えていると、気が付いたらストレスも軽減されているような気がしませんか？
もちろん、何を選んだらいいか分からないというストレスもあるかもですが、そんなときは、消え物をお勧めします。たいていお菓子ですね。
そんな落ち着いた気分になったら日頃頑張っている自分にも一つだけプレゼントを買ってみましょう。
きっと素敵な自分へのプレゼントを楽しく選ぶことができるはず。